Vacanze finite, si torna alla normalità, e…
• Tolgo il
#pane
• Tolgo la
#pasta
• Tolgo i
#carboidrati
• Tolgo i
#grassi
• Dieta di mio cugino che su di lui ha funzionato
•
#dietachetogenica
•
#dietalowcarb
• Riprendo una
#dieta di 3 anni fa
• Digiuno
CALMA!!!
È inutile che io tolga i carboidrati se non so come rimpiazzarli.
E’ inutile che mi interessi alla chetogenica se non so se la mia condizione clinica sia complementare a tale protocollo.
E’ inutile che tolga i grassi se non conosco la differenza tra un grasso buono e un grasso cattivo.
E’ inutile che mi metta a digiunare se non incastro il digiuno in un protocollo efficace e quando arriva cena…. primo, secondo, dolce, frutta e amaro finale.
Il piano alimentare migliore che possa seguire è sempre quello più adatto a me in questo momento, in questa situazione clinica, in questo stato di salute.
Il piano alimentare migliore che possa seguire è sempre quello che mi permetta di raggiungere gli obiettivi che mi sono prefissato cambiando il mio approccio al cibo ed educandomi dal punto di vista alimentare.
Il piano alimentare migliore che possa seguire è sempre quello che mi faccia raggiungere il peso ideale attraverso un miglioramento della mia condizione clinica.
Sono in grado di farlo da solo?
L’alimentazione è una cosa seria.
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